駐馬店段莊孫全貴骨科醫院
                                       今天是: ,歡迎光臨我們的網站! 設為首頁|加入收藏|來院路線|聯系我們
                                       
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                                                                          骨折后的小常識

                                                                           

                                                                          1、剛骨折的前幾天,疼痛會比較明顯,大約3天以后,疼痛一般
                                                                           
                                                                          會明顯減輕,一周后大都會基本緩解。

                                                                          2、肢體腫脹是骨折后的正常反應,至于什么時間能消腫因人而
                                                                           
                                                                          異,沒有必要太緊張。但是需要注意的是平時盡量不要讓腳處在低
                                                                           
                                                                          的位置,因為水往低處流,容易加重腫脹。在睡覺的時候可以把腳
                                                                           
                                                                          適當墊高,平時坐的時候注意不要把腳放在地上,可以平放在一個
                                                                           
                                                                          凳子上。

                                                                          3、骨折之后注意飲食,合理的飲食對于骨折的恢復時非常有好處
                                                                           
                                                                          的。鈣是骨的主要成分,所以要充分攝取。成長期自不必說,成年
                                                                           
                                                                          以后骨也要不斷進行新陳代謝。另外,鈣還有使精神安定的作用可
                                                                           
                                                                          以起到緩解疼痛的作用。鈣含量多的食品有:魚、牛奶、酸奶、芝
                                                                           
                                                                          麻、濃綠蔬菜、海藻類。維生素B含量多的食品:粗米、精米、大
                                                                           
                                                                          豆、花生米、芝麻、濃綠蔬菜。

                                                                           
                                                                          蛋白質是形成肌肉、韌帶、骨不可缺少的營養素。蛋白質含量多的
                                                                           
                                                                          食品有:豬肉、雞肉、牛肉、肝臟、魚類、貝類、雞蛋、大豆、大
                                                                           
                                                                          豆制品。

                                                                          維生素E有擴張血管、促進血流、消除肌肉緊張的作用,用于緩解
                                                                           
                                                                          疼痛。維生素E含量多的食品:鱔魚、大豆、花生米、芝麻、杏
                                                                           
                                                                          仁、粗米、植物油。

                                                                          4、如果骨折愈合理想的話,一般4周左右就可以拆除石膏了。

                                                                          5、拆除石膏后,不能馬上下地走動,腳可以落地,但是必須扶雙
                                                                           
                                                                          拐保護一段時間。在恢復期間,外用一些傳統膏藥還是不錯的,手
                                                                           
                                                                          工熬制的黑膏藥,對骨折的恢復是很有利的。拍片檢查骨折已基本
                                                                           
                                                                          愈合,才可以棄拐行走,這一般需要2到5個月的時間。

                                                                           

                                                                            以上內容是骨科醫生多年的經驗總結,僅供參

                                                                          考,愈合的快慢,因人而異。

                                                                          新建網頁 1

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